Dean & David SUPER CLEANSE 1

Hallo ihr Lieben,

ich hatte das Vergnügen die SUPER CLEANSE 1 Saftkur von Dean & David
Superfoods für 3 Tage zu testen. 
Bisher kannte ich Dean & David nur aus der Hamburger Innenstadt, für den Snack zwischendurch. Umso mehr habe ich mich gefreut, als ich gesehen 
habe, dass man sich online auch Kuren zur Reinigung des Körpers bestellen
kann <3

Bisher war ich ja eher abgeschreckt von Cleaning-Kuren, weil ich Angst da
vor hatte zu hungern und dachte, dass mir die Säfte nicht schmecken,
wenn Gemüse drinnen ist (Ich liebe es Gemüse zu essen, dafür trinke ich
es überhaupt nicht gerne).

Allerdings muss ich sagen, dass ich positiv überrascht bin. Die Säfte 
haben trotz Gemüse einen relativ hohen Fruchtanteil, sodass ich
sie echt gut trinken konnte. Einige mehr als Andere, aber das ist ja
Geschmackssache :)

Anfangs hatte ich mir ja Sorgen gemacht, dass ich den ganze Tag hungern 
würde, aber das habe ich kein Stück. Immer dann wenn ich dachte 
"Jetzt so langsam bekomme ich doch Hunger", war auch schon der nächste 
Saft dran :D Durch das ganze Obst und Gemüse, was die Säfte beinhalten
wird der Körper ja mit ausreichend Nährstoffen versorgt, 
sodass man eigentlich auch ziemlich gut gesättigt ist.
(Die genauen Inhalte findet ihr hier)

In jeder Flasche sind 0,5 liter und in der Nussmilch 0,3 liter. 
So trinkt man automatisch 2,8 liter am Tag. Normalerweise
fällt mir viel Trinker eher schwer, aber so trinkt man ja automatisch 
viel.

Ablauf:
Man kann bei der Bestellung zwischen verschiedenen Kur Dauern wählen
(1, 3, 5, 7, 10 oder 14 Tage). Die Säfte werden dann gekühlt geliefert,
sollten aber schnellstmöglich in den Kühlschrank, weil sie keine
Konservierungsstoffe enthalten.
Damit man weiß, wann welcher Saft getrunken wird, sind diese nummeriert
und können um 09:00, 11:00, 13:00, 15:00 und 17:00 Uhr getrunken werden.
Für 19:00 gibt es eine Nussmilch.

Und wie fühle ich mich jetzt?
Ich habe mich während der Kur einfach fitter und energiegeladener 
gefühlt. Das könnte auch daran liegen, dass einfach nichts schwer im
Margen liegt. 
Im Nachhinein habe ich auch das Gefühl, dass mein Körper gar nicht mehr 
so das Verlangen nach fetten oder süßen Gerichten hat und mein
Margen etwas kleiner geworden ist. Auf der Arbeit habe ich gerade 
bemerkt, dass ich einfach 7 Stunden nichts gegessen habe, einfach weil
ich ohne Hungergefühl ganz vergessen habe, dass es "mal wieder an der 
Zeit sein könnte, Hunger zu haben" :p

Mein Fazit:
Ich kann eine Cleaning Kur guten Gewissens empfehlen, weil der Körper
ein mal komplett von den giftigen Stoffen gereinigt wird und einem mal 
wieder bewusst wird, wann der Körper wirklich Nahrung braucht und wann 
nicht. Oft isst man ja auch einfach aus Gewohnheit, obwohl man eigentlich
gar keinen Hunger hat oder Hunger einfach mit Durst verwechselt.

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6 Gedanken zu “Dean & David SUPER CLEANSE 1

  1. I just did a similar cleanse, we call it „Detox“ for 3 days, and I must say it was awesome! First 2 days are hard, the third one not that much, and actually after the 3rd day I thought I should just continue, cause I felt so strong and light at the same time! I think it really worth it to give it a try!! xx

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